【iPhone12】人生を劇的に変えるスマホの使い方があった

世界中でも特にiPhoneのシェアが高い日に本では新型の発売が近づくといつも大騒ぎです。今年はコロナの影響があり色々なイベントも盛り上がりを欠いているせいか、お店の前に行列ができたりはしなさそうです。

さて、あらゆる分野で欠かせなくなってから10年以上たった『スマホ』ですが、これ以上身に付けていて、触っている時間が長いアイテムがかつてあったでしょうか。見たり触ったりだけでなく、もし無くなれば生活ができない人も多いでしょう。

そんなスマホならでは、当たり前に身近にあるからこそ知っておかなければならないことがあります。ケースや保護フィルムをつける、とか電池は20％を下回ってから充電しなさい、など色々と決まりごとのようなものがありますよね。

今日は、あたなが普段からやっているスマホの使い方を少しだけアレンジすることで、簡単に運気が上げられ人と差をつけることができる方法を紹介します。意外とやっている人は少ないし、難しいことではないので是非やってみて下さい。もちろんアンドロイドでもiPhoneでもやり方は同じです。

たった4つの事を実行するだけで幸せになれます

①壁紙はなりたい自分や手に入れたいモノにすること

設定していない人や、買ったままで使う人もいますが、好きなキャラクターや画像、お気に入りの写真を壁紙にしている場合が多いと思います。中には恋人や夫、妻を飾っている事があるかも知れません。もちろんそれでOKなのですが、たまには変えてみましょう。スマホの壁紙は意識せずとも人間が『最もよく見ている場所』です。ここに自分の目標、なりたい自分やいつか買いたい家など理想的なモノのを貼って下さい。毎回じっと見つめる必要はなく、目に触れる程度で構いませんので、常に目にすることで目標のイメージが擦りこまれきグッと達成に近づきます。

②写真と一緒に悪い記憶を消去すること

多い人ではスマホに1,000枚以上の写真が入っていると思います。その中には良いことも少し苦い思い出もありますよね。女性にありがちなのは昔の彼氏の写真が残っていて、ふと目にした際に懐かしさと同時に嫌な記憶がよみがえることでしょうか。まあ男性も同じですね。恋愛に限らないのですが、『嫌な思い出や記憶を連想させる写真』は必ず削除しましょう。もったいないと思うかも知れませんが、前向きな良いイメージを維持することが人生において優先順位の高い事項です。すっぱり断舎離することで未来が開けます。

③連絡先の名前には相手の特徴を一言加えること

LINENやスマホに沢山の友人知人や家族の情報が登録されていると思います。ここも少し工夫するだけでポジティブな思考ができるようになり、幸せに近づくことができます。やり方は簡単で『相手の名前にその人の良い部分を付け加える』これだけです。例えば、頼もしい先輩なら『いつもサポートしてくれる〇〇さん』とか、面白い友人には『〇〇ちゃん笑いをありがとう』のような感じです。特に決まりはないので直感で大丈夫です。ただし、NGな行為があり、よく知らない人だからといって適当に付けたり、嫌いな上司に悪口を書いたりすること。これをするくらいならその人は名前だけにしておいて大丈です。その人の良いトコロを忘れない前向きな心が大切なのでそこを忘れないようにすることです。

④毎日自撮りをして自分の記録を残すこと

自撮りが好きでよく撮っている人は毎日やり続けて下さい。めったに撮らない人は朝でも夜でも構いませんので、毎日1枚でもいいので自撮りをして下さい。顔だけでも鏡越しの全身でもOKです。トイレや街中などで自分の姿を見ることはあっても、マジマジと見つめることはあまりしないと思います。自分がその日どんな顔をしていたのか知れば、頭の中だけでは分からない、心の変化に気がつくことができます。良い顔なら明日も継続する、浮かない顔だったら次の日は楽しそうな表情を心がけましょう。周りの人にとってあなたの表情は大切な要素なので、良い顔で接すればまわりの人まで前向きな気分にできますよ。

大事なのはやり続けること

スマホを使った、たった4つのを紹介しました。これだけでやればOKです。しつこく言っておきますが『毎日を前向きに過ごすこと』が目的です。これをやり続けることができれば間違いなく人生は上向きます。もちろん、やること自体は非常にシンプルですが、④の『毎日自撮りをして自分の記録を残すこと』をやり続けるには少なからず根気が必要です。でも、まずは2週間頑張ってみて下さい。変わってきている自分を発見できますよ。

今日も拙い文章を読んで頂き、ありがとうございました。少しでもお役に立てるようにガンバリますので、これからもよろしくお願いします。

それではまた。