10億円？結婚？目標達成のため今日からできる簡単思考術

私たちが住んでいる日本は『経済が急速に衰退していっている』『高齢化が進み人口が減少し始め発展しない』などと言う言葉があらわすように豊かな国ではなくなるのでしょうか？

GDPなどの経済指標を見るとそういった側面はあるのですが、他の先進国と比べても世界最高水準の生活環境が整った住みやすい国であることに変わりはありません。

その中に住んでいる私たち個人についてはどんな変化が起こっているのかと言うと、流石に給与所得の減少や年金など社会保険料の上昇で冒頭に上げた高齢化の影響が明らかになっています。

もちろん長寿であることは良いことなのですが、気になるデータもあります。日本人の平均寿命は2020年で男性が約80歳、女性が86歳なのですが【健康寿命】となると男性が約70歳で女性はなんと約74歳です。

※健康寿命＝健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間
WHO（世界保健機関）

これは多くの人が認識すべき数字だと思いますが、端的に言えば『人生は思ったより短い』のです。

絶対に目標を達成するための思考術

今回のテーマは『目標を達成する方法』なのですが、付け加えると『大人にオススメしたい』『大人がやるべき』方法です。

なぜ大人なのかというと、子供がプロ野球選手になりたいという『夢』と違って、より具体的で現実的な『目標』を子供よりも数倍短い期間で達成する必要があるからです。上記の健康寿命はあくまでも平均値です。ざっと計算しても50歳以上になれば日常生活に何らかの制限が出てくるひとは急激に増加することを考えれば、漠然とした夢を抱えている余裕はあまりなく、早急に現実的な『目標』を決めて進んでいくべきことは明確なのです。

これから具体的な思考方法を4つ紹介していきますが、初めに1つだけ注意点があります。それは目標は身の丈の以上の、できれば『最上級』のものにして下さい。理由は簡単で、何事にも上には上があるので目標達成への過程で色々なものが見えてくると必ず更に上のものが欲しくなるからです。そこだけ意識してもらえればOKなので先に進みましょう。

①　目標を可能な限り明確にする

漠然とあれが欲しいなあと考えていても決して実現することはないでしょう。例えば家を買うなら具体的な日付、場所、間取りや金額などを明確にしましょう。人間は強く思っていることについては情報の感度が高くなり、事あるごとにどうやって実現するか、その方法を考えるようになります。ですが、具体的な夢や目標がなければ達成のしようもありませんしどこに進んで良いのかさえも分からず、はじめの一歩が踏み出せない場合さえあります。まずは、あの車がほしい、あの人と付き合いたい、あのマンションに住みたいなど自分の欲望を書き出して明確化することが何よりも重要です。

②　必死になりすぎないこと

宝くじで7億円当てたいがために必死になって遠くの売り場に言って並んだり、吉日を調べたりしている方がいますが、やりすぎはよくありません。もちろん夢や目標に向かって努力するのは必要なことですが、スポーツの試合で勝つために練習をするのとギャンブルなど運の要素がほとんどのものとは分けて考えなくてはいけません。ただただ必死になっていると視野が狭くなり悲壮感までただよう感じだと手に入るものも逃してしまいます。結果として目標から遠ざかるだけでなく大きな失敗をしたりトラブルに発展する事態になりかねないので、あくまでも目標や夢に対しては冷静に向き合いましょう。

③　他人の評価を受け入れる謙虚さを身につける

目標に向かって進んでいると必ず視野が狭くなる時期があります。例えば他の物への興味が薄くなったりライバルに対抗心が出てきたりする状態です。そのこと事態は1歩も2歩も前進している証なので悪くはないのですが、考えに柔軟性が無くなるとそこからの伸びしろは期待できません。そこで取り入れて欲しいのは周りの人からの意見や評価です。もちろん辛口のことが多いと思いますが、相手も暇ではありませんのであなたのことを持って口にしてくれる言葉は素直に聞き入れるようにすべきです。その後どうするかは考える必要がありますが、まずは自然と意見を受け入れられるようにして下さい。

④　目標はあなたのもの、他人と比較をせず嫉妬心は捨てる

あなたが理想や目標を持つように街中ですれ違う人たちもそれらを持っている場合が多いです。その中にはあなたと同じものやあなたが羨ましく思うことをすでに実現している人もいます。彼や彼女から達成への道を学ぶことは非常に大事で真似できる所があればするといいのですが、間違っても嫉妬心をもって目を背けててはいけません。人を羨み妬むことはあなたの脳に負のイメージを植え付けることになり冷静な判断や性格な思考の妨げとなります。他の人がどうあってもあなたの夢の実現とは関係ないことですので嫉妬心の増幅は絶対に抑え込むようにしましょう。

目標がある人生とない人生では毎日の充実度が違います。同じものを見聞きしても何をどう感じるかが変わってくるのです。端的に言うと感覚が鋭くなったり感受性が豊かになります。もちろん目標は達成しないと意味がありませんが、持って生きるだけでもあなたに大きな変化があることは間違いありません。

是非、今日から貪欲すぎるチャレンジをして生き生きとした素敵な毎日を送って下さい。

今日も拙い文章を読んで頂き、ありがとうございました。

これからもよろしくお願いします。